catch one’s breath

1.息をのむ、はっとする
2.一休みする

Ex

• 1.It caught me breath.
• 2.I need to catch my breath.

Reference source

• https://ejje.weblio.jp/content/catch+one’s+breath
• http://allankenglish.blogspot.com/2011/05/no-854-i-need-to-catch-my-breath.html